Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 83.82g | Carbs: 162.11g.
Breakfast: Хлеб белый с цельнозерновой мукой, Хлеб белый (с молоком) - 2, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яичный Желток, Яйцо (Целое). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Щи Зеленые, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо (Целое). Dinner: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Банан. Snacks/Other: Хлеб белый (с молоком) - 2, Le Bon Gout Сосиски Куриные, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб белый (с молоком) - 2, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|