Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
43 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 44.25g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Bedda Scheiben Schedda, DM Bio Hirse. Lunch: Лимонный Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Florette Sommer Genuss, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cucina Nudel-Sauce Basilico, Aldi Rinderhackfleisch, Шампиньоны, Лук, Чеснок, Морковь, Гречка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Florette Sommer Genuss, Cucina Nudel-Sauce Basilico, Шампиньоны, Aldi Rinderhackfleisch, Гречка, Лук, Чеснок, Морковь. Snacks/Other: Яблоко, Edeka Cashewkerne Geröstet, Апельсин, Leibniz Minis Butterkeks -30% Zucker, DM Bio Kokosdrink, Gepa Mascobado Vollmilch. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luizagalf's Weight History
|