Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 79.25g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сметана , Вкуснотеево Творог 5%, Куриные Котлеты с Сыром, Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом. Lunch: Сметана , Мираторг Поджарка из Свинины, Краски лета Мексиканская Смесь. Dinner: Киви, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Топтыжка Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Рожке, Новый Океан Салат Чука в Масле. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Circuit Training - 40 minutes, Sleeping - 19 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара Игнатьева's Weight History
|