Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 105.64g | Carbs: 77.25g.
Breakfast: Мёд, Fish House Сельдь Холодного Копчения, Приготовленный Лук, Минтай Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Курага, Финик, Сыр Российский. Lunch: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Шашлык из Курицы. Dinner: Вареное Яйцо, Курага, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|