Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
583 kcal
|
Fat: 16.31g | Prot: 69.01g | Carbs: 43.87g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан. Lunch: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи. Dinner: Грецкие Орехи, Мандарины, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|