Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 115.91g | Prot: 161.21g | Carbs: 133.71g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Бахрушин Буженина Куриная, Яйцо-Пашот, От Палыча Торт Молочная Девочка. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Простоквашино Сливки 20%, Вкуснотеево Сметана 20%, Печень Куриная Жареная. Dinner: Яблоко Желтое, Курага, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|