Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 117.21g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Курага, Organic Life Масло Грецкого Ореха, Соевый Соус, ВкусВилл Мини-Морковь, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощные Галеты «Зелёный Букет», Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Меридиан Форель Слабосолёная, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet6685's Weight History
|