Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 99.59g | Prot: 61.96g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло (Соленое), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Сало, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Здравушка Кефир 3,2%, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Глобус Ставрида Тушка Нарезка П/Копч. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Активия Йогурт с Черносливом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPetra64's Weight History
|