Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 67.09g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Amaretto, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Unagrande Рикотта с Шоколадом, Heinz Соус Цезарь, Приготовленные Грибы, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Сыр Российский 50%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Кетчуп, Помидоры, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Natur Foods Чернослив без Косточек , Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
2545 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Hiking - 1 hour and 1 minute, Resting - 11 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|