Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 113.46g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Астория Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банановый десерт. Lunch: Банановый десерт. Dinner: Морковные мафины, Творог 5%, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|