|
Весы туда сюда между 59.8 и 61.7 , вообщем не могу я правильно питание интуитивное настроить. Надо опять подсчеты вводить, а то лето на носу, а на жопе целлюлит 🤣
|
60.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 138.50g | Carbs: 70.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лук, Яйцо, Кабачок, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Куриная Грудка, Брокколи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Starbucks Фруктовый Салат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|