|
👍👍👍
|
72.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 103.34g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Алейка Хлопья Ржаные, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Китайская Капуста, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко Зеленое, Зеленая Компания Молоко Кокосовое, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: ВкусВилл Сельдь Солёная, Огурец (с Кожурой), Fine Food Мед Липовый, Алейка Хлопья Ржаные, Зеленая Компания Молоко Кокосовое, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya3832's Weight History
|