Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 109.26g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский , Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Кускус (Вареный). Lunch: Шашлык из Свинины, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Перец Болгарский Гриль, Шашлык Куриный. Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Шашлык Куриный. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_machuga's Weight History
|