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kann eigentlich nur Wasser sein
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64 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1419 kcal
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Fat: 38.72g | Prot: 69.23g | Carbs: 176.68g.
Breakfast: Heidelbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Feinkäserei Frischkäse Fass Natur. Lunch: Lidl Rote Beete Gekocht, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Tomatenmark, Harry Das Volle Korn Katen, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Kraft Miracel Whip So Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Bier. more...
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1828 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Himbeerfisch's Weight History
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