Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 94.50g | Prot: 56.76g | Carbs: 219.61g.
Breakfast: Яичный Желток, Избенка Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Freshsecret Салат "Крабовый", СВ Шаурма с Копченой Курицей. Dinner: Суп-Лапша с Говядиной, Избенка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Варенье, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Спасибо всем за поддержку! Мне это сейчас действительно очень нужно!
26 Apr 20 by member: Orcasta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|