Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 84.34g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Голден Яблоко , Помидоры, Огурец, Овсяные Панкейки. Lunch: Салат Оливье, Щедрые Хлебец, Шашлык из Свинины. Dinner: Щедрые Хлебец Гречневый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Corny Big Blueberry. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|