Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 71.51g | Carbs: 231.78g.
Breakfast: Клубника, Русский Хлеб Гранола с Орехами и Изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Яблоки Бабушки Смит. Lunch: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Капуста Тушеная. Dinner: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Богородская Мак Кондитерский , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Хлеб Насущный Фитнес Батончик, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|