Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 100.99g | Prot: 94.11g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Творожная Шарлотка, Бельгийские Пекарни Хлеб Цельнозерновой, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сыродел Сыр Адыгейский , Балтийский берег Анчоусы в Масле, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Вкуснотека Цукаты Папайя , Dr Dias Клетчатка Сибирская "Льняная с Черникой", Орехи Кешью, Полная Крынка Сырок Творожный с Изюмом 5%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Dinner: ВкусВилл Лепёшка Узбекская, Орехи Кешью, Слобода Майонез, Минтай Запечённый, МЛМ Котлеты из Индейки Вкусные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Творожная Шарлотка, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|