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2.5k
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78.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3447 kcal
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Fat: 109.10g | Prot: 199.51g | Carbs: 414.48g.
Breakfast: Frost Fage Cacchetta, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Torta PRO BulkPowders Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Cioccolato Bianco. Lunch: Crema Pasticcera, Ragù, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiana di Melanzane, Cantalupo (Melone), Crema Pasticcera, Eridania Zucchero, Schär Mix Dolci, Garofalo Gnocchi di Patate senza Glutine. Dinner: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Le Naturelle Albume d'uovo, Minestrone Leggerezza, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Contorno Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Magnum Mini Almond, Algida Cucciolone senza Glutine, Nutella Nutella, Frisella, Mandorle, Mela, Perugina Grifo Fondente, Magnum Mini Almond, Pere, Coop Cioccolato Bianco, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%, Torta PRO BulkPowders Light. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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