Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 95.95g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Алые Паруса Морковь по-Корейски, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Куриное Филе Вареное, Пепси Пепси Лайт. Lunch: SPAR Хек Жареный, Радеж Салат Капустный, Желе с Бананом и Кокосом на Кефире 1%. Dinner: Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата. Snacks/Other: Milka Peanut Crispy Caramel. more...
|
|
623 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Cooking - 30 minutes, Samsung Health - 19 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|