Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 83.85g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Помидоры, Красный Лук, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Ароматы Жизни Масло Льняное, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Миндаль Миндаль, RED Шоколад 60% Какао, Капуста, Морковь, Редис, Рис Вареный, Рыбные Палочки из Трески . Dinner: Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Hershey's Шоколадный Сироп, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Магнит Банан, Романов Луг Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|