Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 77.29g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Форель, Мидии в Сливочном Соусе, Макароны Отварные, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Вино Сухое. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Movenpick Мороженое Фисташковое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|