Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 55.13g | Carbs: 23.14g.
Breakfast: Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Сыродел Сыр Адыгейский , Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры. Dinner: Редис, Говядина Отварная, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Лук, Кинза, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|