|
Dziś ostatni dzień przerwy na zerze, od jutra kontynuacja redukcji. Może uda się zacząć biegać żeby aktywności dorzuć.
|
64.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 175.19g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Magnetic Czekolada Mleczna , Pano Tost Pszenny, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Lunch: Oliwa z Oliwek, Ketchup, Majonez, Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Pano Chleb Tostowy Pszenny, Amelia Serek Waniliowy, Jabłko, Pikok Piratki Szynka Wieprzowa. Dinner: Kujawski Olej (10g), Ketchup, Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Biedronka Tortilla Wraps. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|