Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 110.85g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Пестравка Молоко 3,2%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Яблочный штрудель. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Dinner: Волжские Просторы Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Протеиновая картошка, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Пестравка Молоко 3,2%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Слобода Биойогурт, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|