Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 143.55g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: Now Omega-3, Простоквашино Творог 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Сироп Малина, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Редис. Lunch: Cantina City Салат с Капустой и Огурцами, Дело Вкуса Филе Куриное Сельское Запеченное с Овощами и Сыром , Глобус Кальмар Рулет г/К, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Isey Skyr Исландский Скир. Dinner: ВкусВилл Мармелад с Сосновой Шишкой, Малина, ВкусВилл Сыр Козий Валансе, Now Omega-3, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|