Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 72.39g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Дары Природы Изюм Темный, Natura Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Вкуснотеево Творог 9%, Курага. Lunch: Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Classic, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Сладкий Красный Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Natura Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Classic, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Постное, Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Сарафаново Молоко Отборное. more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours, Padel Tennis - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 6 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etellina-ashell's Weight History
|