Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 65.34g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Курага, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Фермер-Центр Халва Льняная, Steel Power Long Casein, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Добрый Сок Вишневый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|