Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 124.35g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Мёд, Чай с Лимоном, Замороженная Вишня, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Сельдерей, Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили, Chikalab Chikabar Кокос. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaMorkov's Weight History
|