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Não vou desistir, é agora ou nunca.
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79.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1377 kcal
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Fat: 48.63g | Prot: 98.88g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Batavo Iogurte de Morango, Queijo Fresco, Visconti Pão de Forma Integral, Danone Requeijão Cremoso Light. Lunch: Banana Prata, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Omelete, Jiló Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Pernil Assado. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Queijo Fresco, Azeite de Oliva, Ovo, Pachá Massa para Tapioca. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Claudineia Querubim's Weight History
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