Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 102.77g | Prot: 63.62g | Carbs: 114.48g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сало, Харчо на Курином Бульоне. Lunch: Владимирский Стандарт Сервелат Коньячный , Хлеб из Пшеничных Отрубей, Селёдка под Шубой Резаная. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Владимирский Стандарт Сервелат Коньячный , Белый Хлеб, Селёдка под Шубой Резаная. Snacks/Other: Боровский Сыр Сыр Чечил , Пятерочка Яблоко Сезонное , Парус Кекс Пасхальный с Цукатами и Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|