Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 107.72g | Carbs: 57.54g.
Breakfast: Молочный Мир Сметана 16%, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Капуста Белокочанная, Шашлык из Свинины. Lunch: Шашлык из Свинины, Капуста Тушеная с Грибами, Рассольник. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|