Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 110.95g | Carbs: 105.21g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Ермолино Творог 2%, Яблоко Семеринка, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|