Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2626 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 100.24g | Carbs: 323.89g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Кофе, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами . Lunch: Twix Twix, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Активия Йогурт Классический, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнат Double Фисташка. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Доширак Сытный Обед с Курицей, Перекресток Окунь Морской Красный, Twix Mini, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|