Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 116.89g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Owsianka Górska Że Szpinakiem i Łososiem. Lunch: Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane. Dinner: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona). Snacks/Other: Brownie z Fasoli, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baby1977's Weight History
|