Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 90.66g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Castello Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авистрон Икра Сига, Globus Томаты Черри, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%. Lunch: Творожная Пасха , Домик в деревне Молоко 1,5%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Мясо Мидий. Snacks/Other: Суши Маркет Ролл Аляска , Ашан Имбирь Маринованный, Суши Весла Ролл Угорь, Токио Сити Ролл Бекон Маки, My Box Ролл Сансей, Магнит Лимон, Globus Томаты Черри , Огурец (с Кожурой), Шемая(Шамайка) Вяленая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|