Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 104.96g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Русская, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Pepsi Pepsi Max, Зеленая Фасоль (Замороженная), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Желе с Бананом и Кокосом на Кефире 1%, Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Уха из Сайры. Dinner: Пепси Пепси Лайт, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Лук, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. more...
|
|
606 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Cooking - 30 minutes, Samsung Health - 19 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|