Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 82.62g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Dinner: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Авида Ряженка 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Pretto Сыр Рикотта, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|