Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 40.80g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Яйцо. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Зеленый Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Семейные Секреты Фасоль с Грибами , 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Емеля Сухарики, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Белый Хлеб, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Ермолино Котлеты Бабушкины, Спагетти. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Агрокомплекс Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|