Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
79 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 119.50g | Carbs: 190.05g.
Breakfast: Рис Отварной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шоколадный Пирог с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Магнит Чеснок , Лэнд Греча Отварная , Кабачок, Баклажан, Слобода Масло Растительное, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Лук, Слобода Масло Растительное, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Ого Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|