Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 79.52g | Carbs: 83.32g.
Breakfast: Белый Город Творог 5%, Яйцо, Белая Мука, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_crossfit's Weight History
|