Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 68.57g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Ростовские Хлебцы Гречневые, Миндаль в Скорлупе с Карамелью, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кинто Ткемали Классический, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Свинина Запеченая, Клубника, Редис, Яйцо. Lunch: Редис, Курага, Сладкий Красный Перец, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Морепродукт Котлеты Рыбные из Судака, Грудка с Рисом и Горошком, Кинто Ткемали Классический, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курага, Кефир 1%, Клубника, Сырный Суп с Яичной Лапшой, Абрикосовые Джемы и Варенья. Snacks/Other: El'natur Айран. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|