Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
86 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 183.30g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: Первый Вкус Творог 0%, Увелка Перловка Отварная, Grovo Яичный Белок, Окское Яйцо. Lunch: Белая Дача Салат Тоскана, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Be Fresh Редис, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Гречка Отварная, Петмол Сливки 22%, Митболлы с морковью в сливочном соусе 100г, Индилайт Филе Бедра Индейки, Акашево Грудка Копчено-Вареная. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Мистраль Булгур Отварной, Акашево Бедро Охлаждённое. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Творог 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|