Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 120.05g | Carbs: 79.40g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко 2,5%, Horeca Select Треска Филе без Кожи. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Мандарин, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: VP Laboratory 100% Platinum Whey. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|