Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 180.60g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Яблоко, Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Galbani Сыр Буррата, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Магнит Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Кружево Вкуса Спаржа, Магнит Яблоко, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|