Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 127.42g | Prot: 174.64g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: ВкусВилл Казылык , Фундук Фундук, Омлет с Молоком, Просто Мёд, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Салат Овощной, ВкусВилл Балык Королевский, Грейпфрут, От Мартина Тыквенные Семечки, Яблоко. Dinner: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|