Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 182.80g | Carbs: 57.13g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Черемушки Лаваш Тонкий, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Помидоры, Яичница. Lunch: Фруктовый Сад Томатный Сок, Gusto Вино Белое Полусладкое, Салат из Помидоров и Огурцов, Карп Запеченный. Dinner: Белое Столовое Вино, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Клубника, Almette Творожный Сыр Сливочный, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Щедрые Хлебец, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sikorskaya.yana's Weight History
|