Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 126.36g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Овсяносырники, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Лента Кета Теша, Киты Еды Пирог Слоеный с Рыбой и Луком. Dinner: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Домашенька Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Кефирное желе. Snacks/Other: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Vici Кальмар в Панировке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Домашенька Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Славянка Super Step. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|