Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 103.76g | Carbs: 85.07g.
Breakfast: Деревенское Молочко Сметана 15%, Гарнец Мука Ячменная, Яичный Белок, Деревенское Молочко Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тиенс ! Тиенс Чай, Американо, Блины на рис муке. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Ячневая Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|