Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 82.42g | Carbs: 68.82g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой, Судак Жареный, Сбарро Лазанья Мясная, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Олива Факел Кета Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Груша, Мандарины, Яичный Желток. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|